• Sarah Capdevielle-Cardot

🌜JournĂ©e mondiale du sommeil: sommeil et apprentissage chez l'enfant đŸ‘¶đŸŒ

Les vertus du sommeil sur les apprentissages confirmées chez le bébé:


En 2013, une Ă©tude amĂ©ricaine nous apprenait que dĂšs lors que les enfants de 3 Ă  5 ans en manifestent naturellement le besoin, une sieste l’aprĂšs-midi est indispensable au dĂ©veloppement de leurs capacitĂ©s cognitives.


Une rĂ©cente Ă©tude, conduite par des chercheurs anglais, confirme l’importance du sommeil chez le jeune enfant et apporte la preuve qu’une sieste d’une durĂ©e supĂ©rieure Ă  30 minutes, dans les quatre heures suivant un apprentissage, favorise sa mĂ©morisation.


Conduite auprĂšs de 216 bĂ©bĂ©s de 6 Ă  12 mois, l’expĂ©rience a consistĂ© Ă  leur apprendre Ă  rĂ©aliser trois nouvelles actions, dont jouer avec des marionnettes, et Ă  leur faire reproduire aprĂšs 4 heures, puis aprĂšs 24 heures.

Deux groupes de bébés ont été étudiés:

  • le premier ayant dormi au moins 30 minutes dans les quatre heures suivant l’apprentissage

  • le second ayant dormi moins de trente minutes ou pas du tout. AprĂšs 4 heures, comme aprĂšs 24 heures

Il est apparu que seuls les enfants qui avaient fait la sieste avaient mémorisé les actions.


De nombreux bĂ©bĂ©s prĂ©sentent des troubles du sommeil qu’un traitement chiropratique peut contribuer Ă  attĂ©nuer.

En effet, lors de l’accouchement, les tractions exercĂ©es sur votre bĂ©bĂ© peuvent provoquer des lĂ©sions articulaires difficilement dĂ©celables.

Ces dysfonctionnements peuvent avoir des conséquences trÚs diverses:

  • troubles du sommeil

  • troubles viscĂ©raux

Par un travail de pressions trÚs douces et précises, le chiropracteur est en capacité de détecter et corriger ces lésions dÚs le premier ùge de la vie.




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Sources :

http://www.pnas.org/content/112/5/1625.abstract;

http://www.pnas.org/content/110/43/17267.abstract

http://www.chiropraxie.com/les-vertus-du-sommeil-sur-les-apprentissages-confirmees-chez-le-bebe/

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