- Sarah Capdevielle-Cardot
đJournĂ©e mondiale du sommeil: sommeil et apprentissage chez l'enfant đ¶đŒ
Les vertus du sommeil sur les apprentissages confirmées chez le bébé:
En 2013, une Ă©tude amĂ©ricaine nous apprenait que dĂšs lors que les enfants de 3 Ă 5 ans en manifestent naturellement le besoin, une sieste lâaprĂšs-midi est indispensable au dĂ©veloppement de leurs capacitĂ©s cognitives.
Une rĂ©cente Ă©tude, conduite par des chercheurs anglais, confirme lâimportance du sommeil chez le jeune enfant et apporte la preuve quâune sieste dâune durĂ©e supĂ©rieure Ă 30 minutes, dans les quatre heures suivant un apprentissage, favorise sa mĂ©morisation.
Conduite auprĂšs de 216 bĂ©bĂ©s de 6 Ă 12 mois, lâexpĂ©rience a consistĂ© Ă leur apprendre Ă rĂ©aliser trois nouvelles actions, dont jouer avec des marionnettes, et Ă leur faire reproduire aprĂšs 4 heures, puis aprĂšs 24 heures.
Deux groupes de bébés ont été étudiés:
le premier ayant dormi au moins 30 minutes dans les quatre heures suivant lâapprentissage
le second ayant dormi moins de trente minutes ou pas du tout. AprĂšs 4 heures, comme aprĂšs 24 heures
Il est apparu que seuls les enfants qui avaient fait la sieste avaient mémorisé les actions.
De nombreux bĂ©bĂ©s prĂ©sentent des troubles du sommeil quâun traitement chiropratique peut contribuer Ă attĂ©nuer.
En effet, lors de lâaccouchement, les tractions exercĂ©es sur votre bĂ©bĂ© peuvent provoquer des lĂ©sions articulaires difficilement dĂ©celables.
Ces dysfonctionnements peuvent avoir des conséquences trÚs diverses:
troubles du sommeil
troubles viscéraux
Par un travail de pressions trÚs douces et précises, le chiropracteur est en capacité de détecter et corriger ces lésions dÚs le premier ùge de la vie.

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Sources :
http://www.pnas.org/content/112/5/1625.abstract;
http://www.pnas.org/content/110/43/17267.abstract
http://www.chiropraxie.com/les-vertus-du-sommeil-sur-les-apprentissages-confirmees-chez-le-bebe/